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Gaia Yoga
Aulas de Yoga em Blumenau
Pratique Yoga no Gaia
Bem vindo ao Gaia Yoga. O espaço iniciou suas atividades em 2017, localizado no coração de Blumenau - Santa Catarina e nós estamos a dois minutos da FURB. Somos um refúgio na agitação da Rua Antônio da Veiga. (mais…)
Leia Mais Conheça nossos diferenciais
Localização
Estamos localizados na Rua Antônio da Veiga, facilitando o acesso e a continuidade das aulas
Infraestrutura
Toda a estrutura que você precisa para praticar com segurança
Ampla grade de horários
Flexibilidade para praticar em todos os períodos do dia
Professores experientes
Professores experientes e capacitados para guiar você na prática
Conteúdo exclusivo
Cursos de aprofundamento, workshops e eventos gratuítos para nossos alunos
Aulas especiais
Aulas especiais e aulões de recuperação
Nossas Instrutoras
Sheila Moyses
Sheila Moyses é nutricionista de formação e conheceu o Yoga como terapia em 2008 e encontrou na filosofia e na disciplina da prática de astanga yoga o seu caminho para…
Juliana Loos
Juliana é instrutora de Hatha Yoga desde 2018. Conheceu o yoga em 2013 como uma atividade oferecida pela empresa onde trabalhava na área financeira.
Stefanie Herz
Stefanie vive o Yoga como filosofia de vida - uma estudante em busca do aprofundamento no autoconhecimento do ser. Em sua trajetória, sempre procurou o entendimento dos verdadeiros valores das…
“Yoga me mostrou um caminho de conexão comigo mesma, de estar presente e de conexão com o todo!” Marcella Lobe Ladewig
“Procurei yoga em busca de algo que me trouxesse mais tranquilidade para minha rotina. O momento da minha prática é quando posso me desligar de tudo ao redor para entrar em contato comigo mesma.” Aline, Psicóloga
"Encontrei na prática semanal meu momento de paz mental. O yoga me trouxe foco e disciplina" FERNANDO, empresário
"A prática de yoga faz parte do meu processo de autoconhecimento. É o meu momento de olhar pra dentro, e de observar meu corpo com mais consciência e presença. Quando estou praticando yoga me sinto desafiada e fora da zona de conforto mas, ao mesmo…
Conheça nossas Meditações Guiadas
Confira nossas Meditações Guiadas no Spotify e comece a ter uma vida mais leve hoje mesmo!
Medite com a genteVamos conversar sobre Yoga?
Você certamente já ouviu falar no Yoga como uma prática para ter uma vida mais saudável, não é mesmo? O Yoga vai muito além de alongar, dobrar e retorcer o corpo. É uma metodologia completa, baseada em filosofia e ciência e é acessível para todas as pessoas de todas as idades e condições físicas. Também é uma atividade sem contra-indicações e que convida a começar mesmo sem ter uma condição…
Qual o conceito do Yoga?
Yoga não se trata apenas de uma atividade física. Yoga é uma palavra em sânscrito que significa integridade, integração, união. Diz-se que a origem do conhecimento em Yoga deu-se apartir de Shiva e existem vários textos antigos que remontam esse conhecimento. Patanjali reuniu e sistematizou vários destes textos em um único volume chamado "Yoga Sutras de Patanjali", onde ele descreve o Yoga como uma metodologia capaz de acalmar as vibrações…
Quais os Benefícios do Yoga?
O Yoga possui uma visão integral do ser humano e reconhece há milênios a relação entre corpo, mente e espírito. Várias universidades ao redor do mundo vêm estudando os benefícios de praticar yoga, desde 1960. A prática regular estimula o autoconhecimento e o auto controle e por isso ajuda nas relações profissionais e afetivas. Além disso, ajuda a controlar a ansiedade, previne depressão, combate insônia e aumenta o foco nas…
O Yoga melhora a Ansiedade?
Há evidências provando que o Yoga melhora a capacidade de concentração e deixa a mente no presente e isso reduz os níveis de estresse que causam ansiedade, aquela preocupação em excesso com o futuro imprevisível. Quando a prática do yoga condiciona a mente a permanecer no agora, também ajuda a superar tristezas e melancolia relacionadas ao passado, causadoras da depressão. Por isso a prática do Yoga é tão recomendada para…
