O Yoga como um Estilo de Vida

Estilo de Vida

O Hatha Yoga como um estilo de vida não significa que você vai praticar ‘ásanas’ em todos os lugares, nem que você vai incorporar o vocabulário indiano na sua rotina.

Praticar o Yoga como um estilo de vida está relacionado com escolhas conscientes. Saber exatamente oque você quer, oque precisa e qual o impacto da sua escolha para os demais a sua volta.

Saber exatamente oque se quer da vida, identificar nossos valores e agir conforme eles é um exercício profundo de autoconhecimento.

A constante prática do yoga pode ser um caminho para o seu autoconhecimento e assim tomar as decisões de forma mais consciente.

Essa consciência se manifesta na sua vida cotidiana justamente na sua capacidade em lidar com os movimentos internos e externos, agindo e não apenas reagindo conforme seus gostos e aversões.

O desenvolvimento dessa consciência o torna mais empoderado quanto ao autocuidado, você retorna a um estado de equilíbrio de forma mais rápida, mais harmoniosa.

O estilo de vida do Yoga faz você um ser mais satisfeito consigo mesmo.

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *